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Yoga

Hatha Yoga en Barrio de Salamanca (individual o en pareja)

Duración 1 hora 1 - 2 personas

Seguro que conoces a alguien en tu entorno que practica yoga y que te ha hablado de todos sus beneficios para tu estado físico y mental. ¿No te gustaría probar lo bien que te sienta?

Lo tienes muy cerca de ti, en pleno Barrio de Salamanca de Madrid en el estudio Yoguitime situado en el Espacio Factory Ballet, y con todas las facilidades. Puedes apuntarte individualmente o en pareja y disfrutar de la relajación inmediata que producirá en tu cuerpo y tu mente.

No te confíes, ya que el Hatha yoga es uno de los yoga más físicos. Prepárate para estirar tu cuerpo con distintas posturas (asanas) y a concentrar tus energías a través de relajantes posiciones con tus manos (mudras). También tendrás la oportunidad de trabajar tu respiración (sesiones de pranayama) y de escuchar tu voz interior cantando profundos mantras orientales.

Cambia el sofá de tu salón por una esterilla de yoga (nosotros te la dejamos) y cambiarás mucho más en tu estado de ánimo. Para rematar el planazo, podrás disfrutar por cortesía de PlanPlanner de un exquisito Té Kombucha.

La duración de este plan es de 1 hora.

...

INCLUYE :

• Clase de Hatha Yoga • Material para llevar a cabo la clase (esterilla, manta, bloque…) • Taza de té Kombucha tras la clase

NOTA: La clase puede ser realizada por cualquier persona, preferiblemente mayores de 16 años y no es necesario tener experiencia en Yoga u otra disciplina.

Horarios
Lunes | 11:30 a 12:30 Miércoles | 11:30 a 12:30 Miércoles | 21:00 a 22:00 Sábado | 10:00 a 11:00
Reservar ahora Desde 10€ /Persona
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