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Cursos y talleres

Taller de Mindfulness con desayuno consciente

Duración 1 hora 1 - 10 personas

Las dietas son un mecanismo de emergencia para equilibrar nuestra alimentación y nuestra salud, pero no son la solución mágica a nuestros problemas. Debemos ir un paso más allá y modificar nuestra relación con la comida, apostando por una alimentación consciente.
Si prestamos atención plena (Mindfulness) a lo que comemos, no solo disfrutaremos más de cada plato o alimento que consumimos, sino que nutriremos nuestro cuerpo de una manera más equilibrada y saludable, al mismo tiempo que desarrollamos un estado de calma mental concentrando nuestra mente en una sola tarea, lo que nos ayudará a alcanzar el ansiado equilibrio interior.
La duración de este plan es de 1 hora.

INCLUYE:

  • Workshop o taller de Mindfulness
  • Desayuno consciente
Horarios
Sábado | 09:30 a 10:30 Sábado | 12:30 a 13:30
Reservar ahora Desde 25€ /Persona
Elige una fecha
Elige una hora
  • 09:30 a 10:30
  • 12:30 a 13:30
¿Cuántas personas sois?
  • 1 personas
  • 2 personas
  • 3 personas
  • 4 personas
  • 5 personas
  • 6 personas
  • 7 personas
  • 8 personas
  • 9 personas
  • 10 personas
Total 25.00€

Máximo 10 invitados en total

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