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Cumpleaños

Taller de Risoterapia para todos

Duración 4 horas 1 - 20 personas

Como decía el escritor Mark Twain ""Los seres humanos tienen un arma verdaderamente eficaz: la risa."" Y en PlanPlanner sabemos que pocas herramientas hay tan poderosas para disfrutar y combatir el estrés diario.
Por eso, nada mejor que apuntarte con amigos o familia a un taller de risoterapia donde, además de carcajadas, sonrisas y buenos momentos tendréis la oportunidad de aprender técnicas de risoterapia que podéis poner en práctica en cualquier momento para recobrar la calma en el trabajo o en casa. Porque la risa tiene efectos terapéuticos.
Toma nota que te contamos aquí la estructura de la sesión, guiada por un monitor especializado, para que no te pierdas ni un detalle:

  1. Introducción (10 min): ¿Qué es la risoterapia? ¿Cuáles son sus ventajas? En este primer tramo de la sesión, el monitor te contará brevemente qué te aporta como experiencia un taller de risoterapia.
  2. Calentamiento (15 min): Se trata de un calentamiento físico y mental en el que realizaremos varias dinámicas de grupo como toma de contacto entre los participantes e iremos diluyendo nuestra propia vergüenza paulatinamente.
  3. Bloque principal (60 min): Desarrollaremos distintas dinámicas de risoterapia a través de teatro, improvisación, movimientos corporales y juegos colectivos. Nos reiremos de hasta nosotros mismos para borrar nuestros límites, “perder la vergüenza” y eliminar prejuicios.
  4. ""Vuelta a la Calma"" (30 min): Nos dejaremos llevar por una relajación que empieza por reducir la actividad física y mental. Terminaremos así de una forma 100% agradable después de grandes dosis de risas colectivas.
    Aprovecharemos los últimos 15 minutos de la “Vuelta a la calma” haciendo una reflexión en grupo, para que podamos compartir cómo nos hemos sentido a lo largo de la sesión.
    La duración de este plan es de 2 horas

INCLUYE :

  • Sesión de risoterapia de 120 min
  • Monitor especializado
Horarios
Sábado | 10:00 a 14:00
Plan disponible al llegar al 100% del aforo

Los planes sujetos a aforo solo se celebrarán si llegamos a un 100% del aforo. Si el plan no llega al 100% del aforo, se cancelará y te devolveremos el dinero. En estos planes podrás compartir con otras personas tus mismos intereses.

¿Te apuntas?

Reservar ahora Desde 35€ /Persona
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  • 10:00 a 14:00
¿Cuántas personas sois?
  • 1 personas
  • 2 personas
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  • 5 personas
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Total 35.00€

Máximo 8 invitados en total

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